受験生は頭寒足熱が大事！足元暖房におすすめアイテム12選！

冬来たりなば春遠からじとは昔の詩人の言葉。受験生の方は特にそう願いたいですね。でもその前にその寒い冬を乗り切らねばと思いではないでしょうか。

実はその寒い冬を乗り切るためのおすすめの暖房やアイテムがあります。エアコンはとても経済的でお部屋全体を暖めるのを得意としますが、受験生はもちろん在宅勤務でお仕事に集中したい時には不向きです。

なぜならこんなことはありませんか？

これは温められた空気は軽くなるので天井に近い頭の方が温度は高くなるからです。人間の体には「頭寒足熱」が良いといわれていますが、これは真逆に作用を及ぼした当然の結果と言えます。

頭がのぼせないようにとエアコンの温度設定を下げ過ぎると今度は体が冷えてしまいます。体温が1℃下がると免疫力は約30％低下するともいわれていますので、そうなると今度は本番で体調を崩すようなことにもなりかねません。

私自身も冬場、本業の後は「頭寒足熱」で集中！風邪もひかず頑張れています。また東大生のブログの『【東大生おすすめ】勉強部屋を暖かくする必須アイテム』やあの有名企業のLIONさんの『「頭寒足熱」で集中力が上がる？効果について検証してみた』でも同じことは言われています。

さてこの記事ではそんな「頭寒足熱」に適したアイテムや暖房を人気ランキング形式で紹介しますので、是非ご本人に合った良いアイテムや暖房を見つけて快適な学習環境を作ってくださいね。

頭寒足熱で集中！勉強部屋暖房の6つのポイント

頭寒足熱で集中できるアイテム＆暖房の選び方のポイントを6つ紹介します。

■安全である
暖めには熱源を伴うのでしっかりとした安全装置や構造になっているものを選ぶようにしてください。転倒時OFF装置や過熱時の停止装置などの有無は必ず購入前に確認しましょう。

■熱すぎない
ヒーター類は気を付けないと熱源がとても熱かったりするものがあります。勉強に疲れてしまい、いつの間にか寝てしまうことも考えて触れても火傷しないものを選びましょう。

■空気を汚さない
ガスや石油ストーブなどはどうしても空気が汚れます。こまめな換気が必要なものはその度に勉強の効率も落としてしまうので避けた方がいいです。

■コンパクトである
いくら頭寒足熱に適したものであっても図体がデカいと圧迫感があり窮屈になります。また倒れる恐れのあるものは火事や破損もあり得るので、これも避けた方が無難です。

■経済的である
できればランニングコストは抑えたいところ。とは言え熱を発するにはそれ相応の電気代は必要です。エアコンにインバーターとまでは言わなくても、余分な電気代をカットしてくれるような機能があればベストです。

■足元をしっかりと温めてくれる
最後はやはりこれに限ります。エアコンが苦手とする足元をしっかりと温めてくれるものを選びましょう。

正直エアコンは快適な学習環境には不向きなのでOFFです。それではこれらをクリアしたおすすめのアイテムや暖房器具をランキング形式で見ていきます。

受験生におすすめの暖房器具人気ランキングTOP12

受験生が頭寒足熱で集中できるおすすめアイテム＆暖房を人気ランキング形式で紹介します。

1位：ボルネード温風サーキュレーター

受験生におすすめの暖房のランキング第1位は「ボルネード温風サーキュレーター」です。「えっ！ボルネードって普通のサーキュレーターだけじゃなかったの？」と思われる方が多いかもしれません。

ご存知かも知れませんが、ボルネードは世界初のサーキュレーターを開発したメーカーです。そのボルネードが作る暖房はエアコンの弱点である足元を暖めるのを得意としていますので、頭寒足熱で集中するにはまさにうってつけの暖房です。

あまり広い部屋には向きませんが勉強部屋が8畳ぐらいならピッタリで受験生におすすめの暖房です。また持ち運びが楽なので、「朝はお母さんがキッチンで、食事中はテーブルの足元を、受験勉強する時は子供部屋へ」と色々と使えるのも便利です。

おすすめの使い方は座っている位置の後方から温風を当てます。コンパクトで軽量なそのサイズからは想像できないほどのパワーを発揮します。使わない時の収納にもとても便利！

保証期間が3年と長期保証ですので、受験勉強後も安心して使えるのも嬉しいですね。

■残念な点≫ちょっとお値段と消費電力が他のアイテムより高め。

2位：TOKAIZ 7面パネルヒーター

ここ数年販売数がどんどん伸ばしているのが、パネルヒーターです。

消費電力が少なくてコンパクトサイズ、ちょうど学習机の天板下のイスや脚が入るスペース（下肢空間ともいうらしい）にスッポリ収まり、部屋を圧迫することなく、スマートに設置できるのが人気の理由だろう。

筆者も冬場は愛用しているが、この7面パネルヒーター特に優秀！

全方位かた足を温めてくれるので、暖まりにくいふくらはぎまで、しっかりとカバーしてくれるのが、気に入っている点です。

もう机から離れたくないです(;^ω^)

■残念な点≫ひざ掛けがないので、最大限温まるにはご自身で用意する必要がある点と最初の間だけ匂いが気になります。

3位：アイリスオーヤマ ぐるポカ パネルヒーター APH-R12B

場所をあまり取らず、収納が簡単で経済的、しかもふくらはぎまで温めたいという方におすすめなのが、アイリスオーヤマの「ぐるポカ パネルヒーター APH-R12B」です。

これかなり売れていて人気は上々！

何がいいのかと言えば、両足をそれぞれ包み込むように温めることができるので、ふくらはぎまでしっかりとカードしてくれることです。

形状を変えて使えるので、寒さに対応した使い方ができます。

また消費電力が120W ですので、パネルヒーターの中でもトップクラスの省エネ設計。

電気代をあまり気にせず使えるのでとても経済的です。

これは買いです!

■残念な点≫底面がないので、やや発熱は弱く感じます。しかしながら、筆者もこのタイプを買ったことがありますが、床はカーペットならそのまま使えますし、フローリングなら底面にマットなど敷いてやれば、問題なく使うことができます。ですが最強のパネルヒーターを求める人は物足りなさを感じるでしょう。

4：楽天で人気のフットウォーマー

第3位の受験生におすすめの暖房は、楽天で販売中の「フットウォーマー」です。

超30秒で速暖！すぐに暖かくなり、足裏はホカホカです。端冷え性の方にもおすすめです。頭寒足熱で集中するにはまさにもってこいの商品です。

取り外し可能で洗えるフットカバーは、お手入れが簡単なので常に清潔に保てるのも嬉しいですね。タイマー機能や過熱防止機能もあって安心して使用できますよ。

■残念な点≫足が自由に動かせないところで、それが窮屈に感じる方もいるようです。

5位：AMZHOOZのフットウォーマー（Amazon、楽天で販売）

受験生におすすめの暖房の第4位は「AMZHOOZのフットウォーマー」です。フットウォーマーも色々とありますが、冷え性の方は普通のタイプでは満足できないことがあります。ましては受験生なら万全の体制で勉強に臨みたいもの

こちらはモコモコ素材で触り心地も良く、かかとまでしっかりとカバーしてくれてます。

一日あたりの電気代は約2円（8時間使用）と、とても経済的です。またUSB給電式なので、USBポートがあれば場所を問わず活躍しますよ！

■残念な点≫足の自由が制限されるので窮屈感が苦手な方は、おすすめしません。

6位：パナソニック 足温器 マイクロファイバータイプ ブラウン DF-SAC30-T

続いては「パナソニック 足温器 マイクロファイバータイプ ブラウン DF-SAC30-T」です。とにかく足だけを暖めたい受験生におすすめの暖房でぽかぽかと暖めてくれます。さすがパナソニックと評判の上々の商品です。

ヒーターユニットをカバーから取り出すことによって、ご家庭の洗濯機で洗えるのが特徴の１つ。クリーニングも可能ですのでほんと嬉しいかぎりです。その際は「手洗い」を指定すれば大丈夫ですよ。

■残念な点≫コード位置が本体の下にあるので微妙に椅子と干渉します。コードは本体の横が良かったと思います。

7位：LAOGOT セラミックファンヒーター

第5位はのLAOGOTセラミックヒーターです。特徴は超スリムなボディとおしゃれなデザインです。コンパクトなので場所を選びません。

温風調節可能、お好みの温度に合わせて、15℃～35℃まで無階段での設定が可能。

周囲の温度を感知し温度調整することで無駄な電気代を省きます。

また、転倒OFF・二重過熱保護・切り忘れ防止・V0級難燃ボディなど充実した安全機能を実装。

お子さんが使っても、安心できるレベルです。

加えて左右70度首振りできるので、6畳ほどなら部屋全体も温めてくれます。

■残念な点≫ファンが回る音が少し気になるが、勉強に集中するには許容範囲内と言う意見もあり。

8位：soribia 足温器 USB 電気スリッパ フットウォーマー

第6位はsoribia 足温器 USB 電気スリッパ フットウォーマーです。約８秒で速暖！USB電源でスリッパタイプの防寒アイテムです。内蔵されたヒーターを取り出して、水洗いもOKなので清潔に保つこともできます。

保温性が高くなるように暖かさを360°キープできるように設計されており、ポカポカと暖めてくれます。Amazonのレビュー評価も非常に高く、評価数も1700件以上もあり大変人気のある商品です。コスパもとてもいいですよ。

■残念な点≫ただバッテリーをそれぞれ入れないといけないので室内靴としては重くなる。もう一点は歩きにくい面もありますが勉強するなら全く問題ないレベル。

9位：COMEDYKING ぽかぽか温活ソックス

第7位はCOMEDYKING ぽかぽか温活ソックスです。

「脚首特厚パイル」と「吸湿発熱繊維」のダブル構造。人体の「冷えの起点」である足首を徹底的に守り、靴下内部の熱を逃さずキープ。

毎日使っても型崩れせず、快適な履き心地を持続。まさに「履くだけで温活を実感できます。

ちょっとした外出やオフィスでの防寒アイテムとしても使えるので、室内だけでなく室外でも重宝します。

受験生なら試験本番の時も、足の冷えを防ぐことにも役立つアイテムです。

足がプルプル震えていては、実力が発揮できないですよね。

■残念な点≫そのまま気持ち良くて履いて就寝すると思うように体から熱が放出できず睡眠の質が低下します。そのため寝る前には脱ぐ必要があるので面倒な部分もあります。。

10位：nicoly ヒートソックス 歩ける ロングカバー 防寒 ルームソックス 男女兼用 (M)

第8位はnicolyのヒートソックス 歩ける ロングカバー 防寒 ルームソックス です。履いてすぐにじんわり暖かくなるルームソックスです。毛足の長い素材が暖かい空気を溜め込み暖かさが持続します。

受験勉強で頭寒足熱で集中したい時だけでなく、足が冷えて寝れないとお困りの方にも足カバーを履くことにより睡眠がより快適に。裏も表もボア生地でとても暖かく太ももまでカバーしてくれているのが嬉しいですね。また足先が出せる仕様ですので不必要に足裏を暖める心配もありません。

■残念な点≫太もも部分で調節出来るゴムも付いていますが、歩き回るとズレ落ちることもあります。

11位：Kemolpo ファンヒーター1000W S710

第9位はKemolpoのファンヒーター1000W S710です。サイズは幅13.5×奥行13.8×高さ15.5cmと大人の方が手のひらを広げた大きさよりも小さい超コンパクト設計が特徴的です

Amazonで4,500円ほどで販売されていますが、この価格帯で18ヶ月保証付き！安心して来シーズンまで使えるのが嬉しいですね。カラーもレッド、グリーン、ホワイトとお部屋や好みに合わせて選ぶことができますよ。

■残念な点≫超コンパクト設計ではありますが、消費電力は1000Ｗ/600Wで一般的なファンヒーターと同じです。

12位：桐灰カイロ くつ下用 貼る カイロ ロング 黒 3足入

第10位は桐灰カイロ くつ下用貼るカイロロングタイプです。もう何も言うことがないほど超有名商品で、とりあえず頭寒足熱で集中できるかと試したい方におすすめのアイテムです。

9時間しっかり持続、最高温度は43度 （平均温度 は37度）、直接肌に貼らないようにしてくださいね。

■残念な点≫お手頃価格で申し分なしですが、なにせ商品を買い続けないとダメなところです。

まとめ

いかがだったでしょうか。今回は受験生が頭寒足熱で集中できるおすすめアイテム＆暖房を人気ランキング形式で紹介しました。

もしどれにするか迷ってしまったら、ランキング1位の「ボルネード温風サーキュレーター」と2位の「TOKAIZ 7面パネルヒーター」がおすすめ。

第1位のボルネード温風サーキュレーター

普通のファンヒーターとは違うこのボルネードの暖房は受験生だけでなく在宅勤務の方にもほんとおすすめな商品です。

また受験後もご家庭ではキッチンや食事中の足元を暖めてくれたり、寝室や子供部屋の暖房としてもご利用できます。さらにはトイレや脱衣場やちょっとの時間で使いたい時にもボルネードの暖房は速断性が優れているのでとても便利。

ただお値段は今回紹介した商品中では高額となっており、Amazonでは14,000円ほどします。でもそこは世界のボルネードですので確かな耐久性と安心の3年保証が付いています。チープな商品と違ってワンシーズンで終わるようなことはありませんので、末永く使ってもらえる商品となっています。

もっと詳しく知りたい方は「のぼせない暖房！すぐに温風が出るボルネードをおすすめする7つの理由とは？」←こちらの記事もご覧ください。

第2位のTOKAIZ 7面パネルヒーター

販売サイトのレビューでもかなり評価が高く、使い心地はとても暖かいとのコメントが多数です。お値段もセール中なら7,000円ちょっとですので思い切って試してみてはどうでしょうか。

頭寒足熱は全身にきちんと血を巡らせるために足元を温めることで、受験勉強にはとても大切な集中力が期待できます。むしろ健康な体作りには欠かせないものですので、このような暖房器具を是非試してみてください。